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代孕妈妈吃蛋类食品时要注意什么

时间:2017-12-21 14:36来源:未知 点击:

  鸡蛋是一种美味又富含营养的食物。准妈妈们在怀孕期间,对于营养的需求量比平常要大。不少准妈妈在怀孕期间通过吃鸡蛋来补充营养,但是,如果准妈妈们在吃鸡蛋的时候没有注意,容易受到伤害。
 
  代孕妈妈在怀孕期间的雌激素会随着妊娠月份的增加而不断的增加,雌激素却会促使水分和盐分在体内过多的村楼。所以好吃的咸鸭蛋,因为盐含量很高的原因(每只咸鸭蛋含有10g以上的盐分,而人体每天仅需5-8g)。是造成高血压症状和孕期水肿的罪魁祸首。
 

 
  不要将煮熟的鸡蛋放置在室温中超过2个小时,即使是水煮蛋。此外,鸡蛋的蛋黄和蛋白都要煮到变成固体状才行。
 
  注意以下几点:
 
  1、不要与白糖同煮——会使营养物质不易被吸收
 
  2、不要与兔肉同吃——会刺激肠道,引起腹泻
 
  3、不要与豆浆同食——会降低二者营养价值